Omdat er momenteel bij veel vrouwen veel getriggerd wordt voel ik de behoefte om wat kennis en tips te delen. Hierbij deel 4 Schaamte of verwarring door opwinding Iedereen heeft seksuele fantasieën. Fantasieën die je uit wilt voeren, maar ook fantasieën die beter een fantasie kunnen blijven. Daarnaast reageren we nog wel eens met opwinding op verhalen of beelden die we […]
Omdat er momenteel bij veel vrouwen veel getriggerd wordt voel ik de behoefte om wat kennis en tips te delen. Hierbij deel 3 Je bent niet alleen Doordat er lang weinig over seksueel misbruik werd gesproken kan je het gevoel hebben dat je er alleen voor staat en dat niemand je begrijpt. Daarom wat cijfers om je te laten zien […]
Omdat er momenteel bij veel vrouwen veel getriggerd wordt voel ik de behoefte om wat kennis en tips te delen. Hierbij deel 2: FLASHBACKS Door de vele verhalen over seksueel misbruik van de afgelopen week hebben veel vrouwen last van flashbacks, nachtmerries en triggers. Tijdens een flashback zit je opeens middenin een herinnering aan seksueel misbruik uit het verleden. Deze herinnering […]
Omdat er momenteel bij veel vrouwen veel getriggerd wordt voel ik de behoefte om wat kennis en tips te delen. Hierbij deel 1: Dissociatie Dissociatie is een zelfbeschermingsmechanisme waardoor je er als het ware even niet bent. Hierdoor voel je de pijn van dat moment niet of je voelt de pijn niet van een herinnering die op dat moment getriggerd […]
Tijdens mijn eerste les filosofie vertelde de docent een verhaal over een man die onderzocht welk deel van zijn lichaam het belangrijkste is. Maar iedere keer als hij een onderdeel tot het belangrijkste bestempeld komt een ander deel van zijn lichaam in opstand. De moraal van dit verhaal is natuurlijk dat je hele lijf belangrijk is. Van je hart tot […]
Voor een gelijkwaardige relatie met de personen om je heen is het van belang dat je in je kracht staat. Dat je op een gelijkwaardige manier nee kan zeggen zonder je schuldig te voelen. Dat er ruimte is om fouten te maken. En dat je mag zijn wie je werkelijk bent. Veel mensen hebben dit tijdens hun jeugd van hun […]
Je hebt het te doen met die eend: steeds weer die tegenslag, steeds overnieuw beginnen, altijd je moeten bewijzen tegenover anderen. Maar geldt dat niet ook voor een groot deel van de mensen met een chronische ziekte? Je hebt door je gezondheid een kleinere kans op een vaste baan en daardoor een kleinere kans op een hypotheek: iedereen om je […]
Zelf heb ik een behoorlijke zoektocht naar goede behandelingen achter de rug. In dit blog 3 regels die mij houvast hebben gegeven tijdens mijn zoektocht. Doe 1 ding tegelijkertijd Wat je ook doet ga niet alles tegelijk proberen ook al kan dit vanuit wanhoop heel verleidelijk zijn. Doordat je de behandelingen een voor een uitprobeert hou je zicht op wat […]
Mijn vader illustreerde onlangs perfect dat je voordat je gaat opruimen een doel nodig hebt. Mijn ouders zijn namelijk van plan om een caravan te kopen en omdat deze ergens gestald moet worden was het doel het opruimen van de garage. Mijn vader begon voortvarend met opruimen. 7 oude tuinstoelen en een oude tuintafel verdwenen naar buiten, evenals hout dat […]
Onlangs hebben mijn ouders het appartement van mijn oma leeg gehaald. Een deel van de spullen kwam naar mij toe. Waaronder een doosje boterhamzakjes met sluitstrip onder het mom dat komt altijd wel van pas. Toen ik een zakje nodig had en het doosje open maakte kwam me echter een muffe stank tegemoet. Het plastic was in de loop der […]
Ik merk dat veel mensen kasten vol spullen hebben die ze zelden gebruiken. De reden dat mensen dit bewaren is vaak omdat ze bang zijn deze spullen ooit nog nodig te hebben. Oude studieboeken bijvoorbeeld, of kleding die niet goed meer zit, of een oud fietswrak voor de onderdelen. De valkuil hierbij is dat je deze spullen inderdaad soms nog […]
Als student kreeg ik van vrienden van mijn ouders een gasfornuis. Aangezien ik destijds met acht andere mensen in een studentenhuis woonde was deze perfect als tweede fornuis. Tot die tijd was het regelmatig dringen bij het fornuis of puzzelen met de ovenruimte, maar het tweede fornuis zorgde ervoor dat iedereen weer relaxed kon koken. Toen ik later verhuisde naar […]
Voor de mokken op de foto heb ik ooit veel moeite gedaan. Toen ik nog student was kreeg ik namelijk het stapeltje Douwe Egberts punten van mijn moeder om iets van uit te zoeken. Kort onderzoek leerde dat ik hier net een theelepel van kon kopen. Mijn oog viel echter op een set mokken met kleurrijk motief. Op dat moment […]
T-shirts die voor een ander nog draagbaar zijn kan je weggeven of ruilen, maar wat te doen met uitgelubberde shirts of shirts met een vlek erin? Zelf gebruik ik deze T-shirts om in te slapen en in te klussen. Maar na verloop van tijd begint die la wel heel erg uit te puilen. Weggooien dan maar? Zonde! Van shirts zonder […]
Niks kopen kopen kopen. Al deze spullen en nog veel meer kreeg ik van mensen die ik niet kende totdat ik bij hun op de stoep stond om de spullen op te halen, of een enkele keer totdat hun bij mij op de stoep stonden om de spullen te brengen. Ik heb nog veel veel veel meer gekregen van wildvreemden: stoelen, […]