Een weekplanning maken klinkt misschien saai of te gestructureerd, maar het zorgt juist voor vooruitgang. Door vooruit te plannen creëer je overzicht, rust en meer energie in je dagelijks leven. Zeker als je te maken hebt met chronische pijn of vermoeidheid kan een goede planning je houvast geven. Het voorkomt dat je halverwege de dag vastloopt, omdat je te veel […]
Keuzes maken
3 berichten
Bij chronische klachten schieten leuke activiteiten er vaak bij in. Misschien probeer je zoveel mogelijk ‘mee te draaien’ in het dagelijks leven, waarbij je soms over je eigen grenzen gaat om niets te missen. Vaak voel je je schuldig wanneer je tijd voor jezelf neemt, omdat er nog zoveel moet gebeuren. Je omgeving kan hier onbewust aan bijdragen door je […]
Onlangs hebben mijn ouders het appartement van mijn oma leeggehaald. Een deel van haar spullen kwam naar mij toe, waaronder een doosje boterhamzakjes met sluitstrip, “want dat komt altijd wel van pas,” zei mijn moeder. Toen ik een zakje nodig had en het doosje opende, kwam er echter een muffe geur uit. Het plastic was in de loop der jaren […]