Opruimcoaching

Opruimen gaat over loslaten, over afstand nemen van bijvoorbeeld het verleden of oude plannen. Door op te ruimen zorg je letterlijk en figuurlijk voor meer ruimte zodat je kunt focussen op wat daadwerkelijk belangrijk voor je is. Dit zorgt niet alleen voor minder spullen in huis, maar werkt ook door in de rest van je leven. Door op te ruimen ga je focussen op wat echt belangrijk is voor je.

Voor wie:

  • Je doet spullen weg maar je huis vult zich net zo snel weer met nieuwe spullen
  • Je hebt te veel spullen maar kan niet beslissen wat je weg wilt doen
  • Je hebt op korte termijn meer ruimte nodig
  • Je wilt meer leefruimte om je heen

Opruimen bestaat uit beslissen wat je wilt houden en uit het efficiënt opbergen van je spullen. Ik leer je een techniek waardoor je steeds beter leert aanvoelen welke spullen wel/niet bij je passen en welke spullen je los kunt laten. Door dit inzicht wordt beslissen wat je wilt houden eenvoudiger en gemakkelijker. Om het behapbaar te houden beslissen we steeds per categorie wat er weg kan en wat er mag blijven. Ook leer ik je hoe je op een efficiënte manier door al je spullen heen kunt gaan en geef ik tips voor het efficiënt opbergen van je spullen.

Resultaat:

  • Alleen spullen in je huis die daadwerkelijk bij je passen plus wat nuttige spullen
  • Meer (leef)ruimte in je woning
  • Eindelijk ruimte voor:
    • hobbykamer
    • werkkamer
    • babykamer
    • logeerruimte
  • Minder spullen dus:
    • meer overzicht
    • meer tijd – minder om schoon te maken/ te onderhouden
  • Je leert loslaten
  • Je leert op jezelf vertrouwen

Uiteindelijk kan je zonder mijn begeleiding je hoeveelheid spullen tot een voor jou aangename hoeveelheid terugbrengen. Indien nodig kan ik je ook ondersteunen bij het efficiënt opbergen van je spullen, maar de nadruk ligt op het beslissen wat je wilt houden.

Omschrijving traject:

1. Intake
2. Het leren van de techniek
3. Coaching bij het opruimen bij jou thuis (of daar waar je wilt opruimen)
4. Bespreken waar je nog tegenaan loopt
Er zijn 3 tot 5 sessies nodig.


Lees ook:

De angst van het wegdoen
De angst van het wegdoen

Ik merk dat veel mensen kasten vol spullen hebben die ze zelden gebruiken. De reden dat mensen dit bewaren is vaak omdat ze bang zijn deze spullen ooit nog nodig te hebben. Oude studieboeken bijvoorbe…

Dat is perfect om te bewaren voor de muizen
Dat is perfect om te bewaren voor de muizen

Als student kreeg ik van vrienden van mijn ouders een gasfornuis. Aangezien ik destijds met acht andere mensen in een studentenhuis woonde was deze perfect als tweede fornuis. Tot die tijd was het reg…

Vaarwel mijn trouwe Douwe Egberts spaarzegel mokken
Vaarwel mijn trouwe Douwe Egberts spaarzegel mokken

Voor de mokken op de foto heb ik ooit veel moeite gedaan. Toen ik nog student was kreeg ik namelijk het stapeltje Douwe Egberts punten van mijn moeder om iets van uit te zoeken. Kort onderzoek leerde …

Wat te doen met oude T-shirts?
Wat te doen met oude T-shirts?

T-shirts die voor een ander nog draagbaar zijn kan je weggeven of ruilen, maar wat te doen met uitgelubberde shirts of shirts met een vlek erin? Zelf gebruik ik deze T-shirts om in te slapen en in …

Kopen kopen kopen?
Kopen kopen kopen?

Niks kopen kopen kopen. Al deze spullen en nog veel meer kreeg ik van mensen die ik niet kende totdat ik bij hun op de stoep stond om de spullen op te halen, of een enkele keer totdat hun bij mij op d…