Opruimcoaching


Opruimen gaat over loslaten, over afstand nemen van bijvoorbeeld het verleden of oude plannen. Door op te ruimen zorg je letterlijk en figuurlijk voor meer ruimte zodat je kunt focussen op wat daadwerkelijk belangrijk voor je is. Dit zorgt niet alleen voor minder spullen in huis, maar werkt ook door in de rest van je leven.

Voor wie:

  • Je doet spullen weg maar je huis vult zich net zo snel weer met nieuwe spullen
  • Je hebt te veel spullen maar kan niet beslissen wat je weg wilt doen
  • Je hebt op korte termijn meer ruimte nodig
  • Je wilt meer leefruimte om je heen

Opruimen bestaat uit beslissen wat je wilt houden en uit het efficiënt opbergen van je spullen. Ik leer je een techniek waardoor je steeds beter leert aanvoelen welke spullen wel/niet bij je passen en welke spullen je los kunt laten. Door dit inzicht wordt beslissen wat je wilt houden eenvoudiger en gemakkelijker. Ook leer ik je hoe je op een efficiënte manier door al je spullen heen kunt gaan.

Resultaat:

  • Alleen spullen in je huis die daadwerkelijk bij je passen plus wat nuttige spullen
  • Meer (leef)ruimte in je woning
  • Eindelijk ruimte voor:
    • hobbykamer
    • werkkamer
    • babykamer
    • logeerruimte
  • Minder spullen dus:
    • meer overzicht
    • minder om schoon te maken/ te onderhouden
  • Je koopt minder nieuwe spullen en minder miskopen
  • Je leert loslaten
  • Je leert op jezelf vertrouwen

Uiteindelijk kan je zonder mijn begeleiding je hoeveelheid spullen tot een voor jou aangename hoeveelheid terugbrengen. Indien nodig kan ik je ook ondersteunen bij het efficiënt opbergen van je spullen, maar de nadruk ligt op het beslissen wat je wilt houden.

Omschrijving traject:

1. Intake
2. Het leren van de techniek
3. Coaching bij het opruimen bij jou thuis (of daar waar je wilt opruimen)
4. Bespreken waar je nog tegenaan loopt
Er zijn 3 tot 5 sessies nodig.