Dissociatie is een zelfbeschermingsmechanisme waardoor je er als het ware even niet bent. Hierdoor voel je de pijn van dat moment niet of je voelt de pijn niet van een herinnering die op dat moment getriggerd wordt. Zodra je merkt dat je gaat dissociëren, gebruik dan al je zintuigen. Luister naar wat je hoort, kijk naar wat er gebeurd, voel […]